Ja zum Nein

Wir sagen zu selten NEIN.

Bist du Jemand, der/dem man gern noch mehr Aufgaben auf den Tisch legt? Gehörst du zu denen, der/die im Freundeskreis immer alles organisiert, weil sonst gar nichts passiert? Kommt Dir all das bekannt vor? Dann sag doch mal NEIN! Freundlich und höflich, aber bestimmt.

Ohne schlechtes Gewissen NEIN zu sagen, kann eine Herausforderung sein. Um diese Gefühle steuern oder auch ablegen zu können, braucht es ein Bewusstsein für Erwartungen und Bedürfnisse.

Wie, wozu, wann und zu wem? Mit etwas Zeit und bewussten Übungen kannst auch du Profi im NEIN sagen werden.

Inhalte:

• Wozu möchtest Du gern NEIN! sagen?
• Was hindert Dich?
• Auswirkungen auf Dich und Dein Gegenüber
• ein bisschen Theorie
• Wie Du es schaffen kannst.